Arrivo subito al dunque. PER DIMAGRIRE DEVI CREARE UN DEFICIT CALORICO. MI DISPIACE DIRLO MA NON CI SONO ALTERNATIVE. Iniziamo dal fatto che la dieta per dimagrire in modo efficace si basa sulla Fisiologia. La quale è lo studio scientifico delle funzioni vitali degli organismi viventi, animali e vegetali, in condizioni normali, quindi SCIENZA. (Naturalmente […]
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Il sale lo conosciamo e lo usiamo tutti. Sappiamo che è formato da due elementi chimici: il sodio (Na) e il cloro (Cl) ed è per questo che nella nomenclatura chimica è denominato Cloruro di Sodio. Oggi non possiamo fare a meno del sale; ne siamo praticamente attratti di continuo. Nell’antichità il sale veniva usato […]
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Le sostanze raffinate, gli additivi, i coloranti, gli edulcoranti e i prodotti geneticamente modificati che l’industria alimentare ci propina, si sono dimostrati nel tempo estremamente dannosi per il nostro corpo e la nostra salute. Seguono cibi ormonati, dubbie composizioni e provenienze (il lato oscuro di carne e soya), alterazioni chimiche e intolleranze (soggettive) ad alcune […]
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Le proteine in polvere sono in assoluto l’integratore più usato dagli sportivi: quante tipologie ne esistono sul mercato? Quali sono le differenze tra di loro? Quando usarle? Quali usare? In questo articolo farò chiarezza sui dubbi che riguardano l’uso delle proteine in polvere per aiutarvi a scegliere il #prodotto migliore in base alle vostre esigenze […]
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