COME FUNZIONA

Terminata la procedura d’iscrizione e di acquisto del percorso non dovrai fare altro che attendere, all’indirizzo indicato, la ricezione della mail che ti darà la conferma dell’avvenuta sottoscrizione al servizio.
Nella stessa mail troverai le credenziali del tuo account (nome utente e password) necessarie per accedere alla piattaforma online, nella quale troverai il questionario iniziale, fondamentale per permettermi di venire a conoscenza delle tue informazioni base e di tutte le particolarità che il tuo percorso assieme a me dovrà possedere.
Con il questionario si intende una SCHEDA ANAMNESI ONLINE (generale, sportiva, clinica, alimentare e morfologica) alla quale dovrai abbinare 2 FOTO (frontale e laterale) che serviranno come punto di partenza e di paragone per ogni percorso.
Questo, sarà solamente il primo passo che mi permetterà di conoscerti e di cucire addosso alla tua persona il programma di allenamento e di nutrizione che fa per te.

COSA ASPETTARSI

Attraverso il mio percorso potrai ottenere un fisico tonico ed incrementare i tuoi livelli di energia, migliorando la tua vita di tutti i giorni, qualunque sia la tua attività principale.
Avrai quindi un miglioramento sul piano ESTETICO, di SALUTE E di PERFORMANCE.
La tua scheda di allenamento sarà PERSONALIZZATA, secondo il tuo obiettivo (perdere peso, migliorare la performance sportiva, aumentare il volume muscolare ecc.).
É un piano individualizzato di 4 settimane dove imparerai ad alimentarti e allenarti in modo corretto e che ti guiderà verso uno stile di vita che potrai mantenere per sempre. Il piano alimentare che verrà elaborato in questo percorso è pensato appositamente per aiutarti a bruciare grasso e mantenere intatto il tessuto muscolare. Avrai un modello base con molte alternative che potrai scegliere negli elenchi di alimenti, così da poter costantemente variare, secondo i tuoi gusti e preferenze.

LA TUA TRASFORMAZIONE DIPENDERÀ:

• • DAL TUO LIVELLO DI PARTENZA E DALL’OBIETTIVO
    Se per esempio hai molti chili da perdere, sicuramente in quattro settimane noterai già dei grandi cambiamenti ma per arrivare all’obiettivo finale potrebbe volerci più tempo. In questo caso stabiliremo insieme i prossimi step e proseguiremo il programma fino alla meta stabilita!
  • DALLA TUA ADERENZA AL PROGRAMMA
    Dalla tua abilità nel perseverare attraverso i momenti di tentazione, quando la motivazione verrà meno, nei momenti di stress e stanchezza. Se seguirai il programma all’80% otterrai l’80% dei risultati, se lo seguirai al 100% otterrai il massimo. Visto che gli imprevisti fanno parte della vita, ti consiglio di puntare subito al massimo!